年を取ったなぁと思う瞬間

まあ正直、そんな事を思いたくないのですが……やっぱり目に見えて体力が落ちましたね。

先日、人様にお願いされて、とあるイベントの手伝いと言うか裏方みたいなのを2日目やりましたが、
1日目で体力使い果たしてヘトヘトで、2日目始まって早々、来年は1日だけにしてくれと伝えた次第です
(今回は引き受けた以上、2日間手伝いましたが)

もう、重い物が持てないと言うか、正直腰に来ると言うか…
…何だかこの時点で年寄りかよ状態なのですが、若い時のようにテキパキ動けないのが本当に歯がゆいです。


体力は一度落ち始めたら下り坂と言うより滑り台のように落ちて行く、と聞いた事があるのですが、それを妙に納得した期間でもありました。

でも、愚痴ばかり吐いて何もしないと本当に動けなくなってしまうので、これからは毎朝運動でもしようかな?とも思っています。

最初は軽い運動からでも、やらないよりきっとマシでしょうからね。



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